چهار‌شنيه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳   |  كاربر مهمان   |    
 FAQs
Your Email:
Question:
Save
 
   
 PY1
روز:  ماه: 
شهر:
29 شوال 1445 قمری
8 می 2024 میلادی
اذان صبح: 04:27:02
طلوع خورشید: 06:04:43
اذان ظهر: 13:00:48
غروب خورشید: 19:57:23
اذان مغرب: 20:16:02
نیمه شب شرعی: 00:15:51
 اوقات فراغت و اضطراب
اوقات فراغت و اضطراب
آیا اضطرابی برای وقت گذرانی های گذشته دارید؟...

تابستان از نیمه گذشته و هر لحظه به پایان نزدیک تر می شود.

باز هم بوی مدرسه می آید . . . کتاب، دفتر، معلم، امتحان، اضطراب، تکلیف و ...

آیا اضطرابی برای وقت گذرانی های گذشته دارید؟

چگونه بر این اضطراب غلبه می کنید؟

با خود چه می اندیشید:

- چگونه از فرصت باقی مانده استفاده کنم؟

- یک برنامه ریزی برای ادامه راه؟

- سروسامان دادن به امور عقب مانده؟

- اصلاً کی گفته باید در تعطیلات هم برنامه ریزی داشت؟

- هر طوری از ابتدا گذشته، از امروز به بعد هم همان طور خواهد گذشت؟

یا ...

چه راه حلی پیشنهاد می کنید؟

( توصیه می کنم همگی ما در ارائه نظرات از فونت فارسی استفاده نماییم. )
1385/5/20 لينک مستقيم
فرستنده :
مهناز.ج HyperLink HyperLink 1385/6/13
مـتـن : گفته بودم می خوام درسای سال قبل رو دوره کنم.شما گفتید چرا؟
خب راستش من کلا س اول راهنمایی رو تازه تموم کردم و چون تازه پا به یک دنیای جدید گذاشته بودم کمی توی درسام ضعیف بودم (مخصوصا جغرافیا و ریاضی )ولی خدارو شکر با معدل73/19قبول شدم.به خاطر همین درس می خونم تا کلاس دوم با معدل20قبول بشم.
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/6/11
مـتـن : سلام. شرمنده باز اینجا می گم. اما صفحه ی ((ارزیابی مهارت های شما)) باز هم باز نمی شه. یعنی وقتی روش کلیک می کنم، صفحه ی ارزیابی باز می شه اما میگه ((داده اي با اين مشخصات يافت نشد)). این صفحه می آد : http://reshteha.roshd.ir/roshdjob/evaluation.aspx
پاسـخ : چشم
بازهم می گم پیگیری کنن...
فرستنده :
هادي HyperLink HyperLink 1385/6/11
مـتـن : حس اخر تابستون حس غريبيه اگرچه در ابتداي تابستون بعدي فراموش ميشه اما مهم درست استفاده كردن از فرصتهاست كه پشيماني رو از ادم ميگيره
پاسـخ : موافقم
فرستنده :
عادل HyperLink HyperLink 1385/6/11
مـتـن : بسیار سایت خوب ودیدنی است.
فرستنده :
مائده HyperLink HyperLink 1385/6/6
مـتـن : سلام من دانش آموز اول دبيرستان هستم و از الان اضطراب تعيين رشته را دارم چون هر کس يه رشته رو پيشنهاد مي کنه ديگه دارم گيج ميشم لطفا شما مرا راهنماييي کنيد. با تشکر.
پاسـخ : به جای اضطراب سعی کن بتونی خودتو بهتر بشناسی وبدونی به چی بیشتر علاقه داری.
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/6/5
مـتـن : سلام، می دونم این سوال ربطی به اینجا نداره اما شرمنده، می پرسم: صفحه ی ((ارزیابی مهارت های شما)) توی قسمت ((آموزش های یک دقیقه ای)) باز نمی شه، در صورتی که قبلآ باز می شد اما الآن چند وقته که این طوری شده. می خواستم بدونم چه کار کنم،
مرسی
پاسـخ : سلام
ممنون از اطلاع رسانی شما
پیگیری و درست شد.
فرستنده :
مهری HyperLink HyperLink 1385/6/4
مـتـن : من که تابستان پر ماجرایی داشتم.زیاد فکر کردم و نتیجه اش را هم دیدم.سایت خوبی دارین .در ضمن من افسوس گذشته را نمیخورم چون در حال زندگی میکنم.افسوس خوردن وقت تلف کردن است.خدا نگهدار.
پاسـخ : آفرین
خیلی خوبه به شرطی که گذشته دائم مثل یه کتاب جلوی چشم ما باشه
مثل یه کارنامه ارزشیابی!
فرستنده :
ناصر HyperLink HyperLink 1385/6/4
مـتـن : سایت خوبی است اما من که دانشجوی روانشناسی هستم چطور می توانم از سایت استفاده کنم.
من را راهنمایی کنید+
پاسـخ : این شبکه دارای بخش های متنوعی است
بستگی دارد شما از ان چه بخواهید
اما مخاطب اصلی آن دانش اموزان دبیرستانی هستند.
فرستنده :
lpln HyperLink HyperLink 1385/6/1
مـتـن : چه آسيبي؟ بد چرا نميزاري تبليغ ميل ام رو بكنم
پاسـخ : آسیب از دست دادن فرصت های
فرستنده :
افسانه HyperLink HyperLink 1385/6/1
مـتـن : سایت خوبی است
پاسـخ : سپاسگزار
فرستنده :
محمد HyperLink HyperLink 1385/5/30
مـتـن : بابا اضطراب چيه؟ اوغات فراغت تابستان و زمستان نداره بابا بزاريد تابستون تموم بشه تازه اوغات فراغت ما كه اذيت كردن معلم هاست شروع ميشه!!!
پاسـخ : پس نتیجه می گیریم که شما معمولا سعی می کنید که هر وقت مفیدی را به اوقات فراغت تبدیل کنید.
خوبه ، اما یادتون باشه که در دراز مدت شما دچار آسیب های زیادی خواهید شد.
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/5/28
مـتـن : مرسی از تعریفاتون!
پاسـخ : خواهش می کنم.
فرستنده :
آ HyperLink HyperLink 1385/5/28
مـتـن : سلام.ميدونيد من هميشه به خاطر اوقات از دست رفته تاسف مي خوردم. اما با خودم فکر کردم که من اگر براي انجام کاري تصميمي مي گيرم که اون موقع وقتي بررسي مي کنم مي بينم درسته اما بعد مي گم نه خوب نبوده و......... درست نيست چون تصميمي که گرفتم با اون حال و هوا بهترين تصميم بوده . اگرچه در کل مي تونست بهتر باشه!
ولي نمي شه انکار کرد که تابستون خيلي داره زود مي گذره اما من از اين تابستون جهت درسي استفاده کردم کلاس زبان مي رم و راضي سال بعد رو مي خونم و البته جودو هم مي رم. تنها چيزي که در موردش کم کاري کردم استراحته!!!!!!!!!!!
پاسـخ : خیلی خوبه !
البته می دونی برای استراحت وقت زیاده.
نگران نباش.
فرستنده :
مسعود . الف HyperLink HyperLink 1385/5/28
مـتـن : سلام
این تابستونم مثل بقیه داره میره « تا بوده چنین بوده و تا هست چنین هست»
من خودم تا اونجایی که میشد از تابستون استفاده کردم اما یه توصیه دارم برای اونا که تا حالا . . . از حالا برنامه ریزی کنند تا لا اقل از این اندک فرصت باقیمونده استفاده کنند فکر نکنید زیاده ها !!!! تا چشم به هم بزنید میره کار امروز به فردا مگذار . . موفق باشید
پاسـخ : بله ، دقیقا همین طوره.
فرستنده :
مهناز.ج اندیشه HyperLink HyperLink 1385/5/25
مـتـن : خب تابستون خیلی زود گذشت.فکر کنم بیشترش رو خواب بودم.توی تابستون یک ترم زبان کار کردم.اما امان از سختگیری آموزشگاهها!!!
الان تصمیم دارم فرصت باقی مونده رو به دوره ی دروس سال قبل بگذرونم.
پاسـخ : خیلی خوبه.
دروس سال قبل !
اون وقت به چه دردی می خوره؟نه این که به درد نمی خوره
می خواستم ببینم به چه دردی می خوره وچه درسهایی را مرور می کنی؟
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/5/25
مـتـن : آره، یه کم از دست خودم ناراحتم. چون تا چشم روی هم گذاشتم، نصف تابستون رفت. قبل از شروعش کلی خوشحال بودم که توی تابستون انقدر برای دوچرخه می نویسم که دیگه خودم هم تعجب کنم. اما خب هنوز به اون زیادی ننوشتم. می خوام توی این فرصت باقیمونده کتاب بخونم. صبح ها زودتر بیدار بشم. هر چند روز یه بار، برای دوچرخه بنویسم. بیشتر به دور و برم دقت کنم تا بالاخره روزایی رو که از دست دادم، جبران کنم البته زمان جبران شدنی نیست. اما بیشتر از همه، به خاطر دیر بیدار شدن و کم نوشتن برای دوچرخه، ناراحتم
پاسـخ : سلام
من هم مثل تو دوچرخه را خیلی دوست دارم.
از ان گذشته ، نوشتن ابزار خوبی برای بیان همه چیزهایی است که باید ماندگار شوند.
خیلی خوشحالم از این که شبکه رشد دوستی نویسنده دارد!!!!
در ضمن، تو دوچرخه نوشتن هدف نیست مهم اینه که آدم بتونه دنبال اون استعدادی بره که بهش بیشتر علاقه داره.
تابستون هم فرصت خوبی برای این کار است.(چون ممکنه ما به درس خوندن علاقه نداشته با....!!!یا استعدادشو نداشته ....!!!!D : بین خودمونا!)
نظر شما پس از تاييد در سايت قرار داده خواهد شد
نام :
پست الکترونيکي :
صفحه شخصي :
نظر:
تایید انصراف
 اوقات فراغت و اضطراب
اوقات فراغت و اضطراب
آیا اضطرابی برای وقت گذرانی های گذشته دارید؟...

تابستان از نیمه گذشته و هر لحظه به پایان نزدیک تر می شود.

باز هم بوی مدرسه می آید . . . کتاب، دفتر، معلم، امتحان، اضطراب، تکلیف و ...

آیا اضطرابی برای وقت گذرانی های گذشته دارید؟

چگونه بر این اضطراب غلبه می کنید؟

با خود چه می اندیشید:

- چگونه از فرصت باقی مانده استفاده کنم؟

- یک برنامه ریزی برای ادامه راه؟

- سروسامان دادن به امور عقب مانده؟

- اصلاً کی گفته باید در تعطیلات هم برنامه ریزی داشت؟

- هر طوری از ابتدا گذشته، از امروز به بعد هم همان طور خواهد گذشت؟

یا ...

چه راه حلی پیشنهاد می کنید؟

( توصیه می کنم همگی ما در ارائه نظرات از فونت فارسی استفاده نماییم. )
1385/5/20 لينک مستقيم
فرستنده :
مهناز.ج HyperLink HyperLink 1385/6/13
مـتـن : گفته بودم می خوام درسای سال قبل رو دوره کنم.شما گفتید چرا؟
خب راستش من کلا س اول راهنمایی رو تازه تموم کردم و چون تازه پا به یک دنیای جدید گذاشته بودم کمی توی درسام ضعیف بودم (مخصوصا جغرافیا و ریاضی )ولی خدارو شکر با معدل73/19قبول شدم.به خاطر همین درس می خونم تا کلاس دوم با معدل20قبول بشم.
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/6/11
مـتـن : سلام. شرمنده باز اینجا می گم. اما صفحه ی ((ارزیابی مهارت های شما)) باز هم باز نمی شه. یعنی وقتی روش کلیک می کنم، صفحه ی ارزیابی باز می شه اما میگه ((داده اي با اين مشخصات يافت نشد)). این صفحه می آد : http://reshteha.roshd.ir/roshdjob/evaluation.aspx
پاسـخ : چشم
بازهم می گم پیگیری کنن...
فرستنده :
هادي HyperLink HyperLink 1385/6/11
مـتـن : حس اخر تابستون حس غريبيه اگرچه در ابتداي تابستون بعدي فراموش ميشه اما مهم درست استفاده كردن از فرصتهاست كه پشيماني رو از ادم ميگيره
پاسـخ : موافقم
فرستنده :
عادل HyperLink HyperLink 1385/6/11
مـتـن : بسیار سایت خوب ودیدنی است.
فرستنده :
مائده HyperLink HyperLink 1385/6/6
مـتـن : سلام من دانش آموز اول دبيرستان هستم و از الان اضطراب تعيين رشته را دارم چون هر کس يه رشته رو پيشنهاد مي کنه ديگه دارم گيج ميشم لطفا شما مرا راهنماييي کنيد. با تشکر.
پاسـخ : به جای اضطراب سعی کن بتونی خودتو بهتر بشناسی وبدونی به چی بیشتر علاقه داری.
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/6/5
مـتـن : سلام، می دونم این سوال ربطی به اینجا نداره اما شرمنده، می پرسم: صفحه ی ((ارزیابی مهارت های شما)) توی قسمت ((آموزش های یک دقیقه ای)) باز نمی شه، در صورتی که قبلآ باز می شد اما الآن چند وقته که این طوری شده. می خواستم بدونم چه کار کنم،
مرسی
پاسـخ : سلام
ممنون از اطلاع رسانی شما
پیگیری و درست شد.
فرستنده :
مهری HyperLink HyperLink 1385/6/4
مـتـن : من که تابستان پر ماجرایی داشتم.زیاد فکر کردم و نتیجه اش را هم دیدم.سایت خوبی دارین .در ضمن من افسوس گذشته را نمیخورم چون در حال زندگی میکنم.افسوس خوردن وقت تلف کردن است.خدا نگهدار.
پاسـخ : آفرین
خیلی خوبه به شرطی که گذشته دائم مثل یه کتاب جلوی چشم ما باشه
مثل یه کارنامه ارزشیابی!
فرستنده :
ناصر HyperLink HyperLink 1385/6/4
مـتـن : سایت خوبی است اما من که دانشجوی روانشناسی هستم چطور می توانم از سایت استفاده کنم.
من را راهنمایی کنید+
پاسـخ : این شبکه دارای بخش های متنوعی است
بستگی دارد شما از ان چه بخواهید
اما مخاطب اصلی آن دانش اموزان دبیرستانی هستند.
فرستنده :
lpln HyperLink HyperLink 1385/6/1
مـتـن : چه آسيبي؟ بد چرا نميزاري تبليغ ميل ام رو بكنم
پاسـخ : آسیب از دست دادن فرصت های
فرستنده :
افسانه HyperLink HyperLink 1385/6/1
مـتـن : سایت خوبی است
پاسـخ : سپاسگزار
فرستنده :
محمد HyperLink HyperLink 1385/5/30
مـتـن : بابا اضطراب چيه؟ اوغات فراغت تابستان و زمستان نداره بابا بزاريد تابستون تموم بشه تازه اوغات فراغت ما كه اذيت كردن معلم هاست شروع ميشه!!!
پاسـخ : پس نتیجه می گیریم که شما معمولا سعی می کنید که هر وقت مفیدی را به اوقات فراغت تبدیل کنید.
خوبه ، اما یادتون باشه که در دراز مدت شما دچار آسیب های زیادی خواهید شد.
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/5/28
مـتـن : مرسی از تعریفاتون!
پاسـخ : خواهش می کنم.
فرستنده :
آ HyperLink HyperLink 1385/5/28
مـتـن : سلام.ميدونيد من هميشه به خاطر اوقات از دست رفته تاسف مي خوردم. اما با خودم فکر کردم که من اگر براي انجام کاري تصميمي مي گيرم که اون موقع وقتي بررسي مي کنم مي بينم درسته اما بعد مي گم نه خوب نبوده و......... درست نيست چون تصميمي که گرفتم با اون حال و هوا بهترين تصميم بوده . اگرچه در کل مي تونست بهتر باشه!
ولي نمي شه انکار کرد که تابستون خيلي داره زود مي گذره اما من از اين تابستون جهت درسي استفاده کردم کلاس زبان مي رم و راضي سال بعد رو مي خونم و البته جودو هم مي رم. تنها چيزي که در موردش کم کاري کردم استراحته!!!!!!!!!!!
پاسـخ : خیلی خوبه !
البته می دونی برای استراحت وقت زیاده.
نگران نباش.
فرستنده :
مسعود . الف HyperLink HyperLink 1385/5/28
مـتـن : سلام
این تابستونم مثل بقیه داره میره « تا بوده چنین بوده و تا هست چنین هست»
من خودم تا اونجایی که میشد از تابستون استفاده کردم اما یه توصیه دارم برای اونا که تا حالا . . . از حالا برنامه ریزی کنند تا لا اقل از این اندک فرصت باقیمونده استفاده کنند فکر نکنید زیاده ها !!!! تا چشم به هم بزنید میره کار امروز به فردا مگذار . . موفق باشید
پاسـخ : بله ، دقیقا همین طوره.
فرستنده :
مهناز.ج اندیشه HyperLink HyperLink 1385/5/25
مـتـن : خب تابستون خیلی زود گذشت.فکر کنم بیشترش رو خواب بودم.توی تابستون یک ترم زبان کار کردم.اما امان از سختگیری آموزشگاهها!!!
الان تصمیم دارم فرصت باقی مونده رو به دوره ی دروس سال قبل بگذرونم.
پاسـخ : خیلی خوبه.
دروس سال قبل !
اون وقت به چه دردی می خوره؟نه این که به درد نمی خوره
می خواستم ببینم به چه دردی می خوره وچه درسهایی را مرور می کنی؟
فرستنده :
مروارید HyperLink HyperLink 1385/5/25
مـتـن : آره، یه کم از دست خودم ناراحتم. چون تا چشم روی هم گذاشتم، نصف تابستون رفت. قبل از شروعش کلی خوشحال بودم که توی تابستون انقدر برای دوچرخه می نویسم که دیگه خودم هم تعجب کنم. اما خب هنوز به اون زیادی ننوشتم. می خوام توی این فرصت باقیمونده کتاب بخونم. صبح ها زودتر بیدار بشم. هر چند روز یه بار، برای دوچرخه بنویسم. بیشتر به دور و برم دقت کنم تا بالاخره روزایی رو که از دست دادم، جبران کنم البته زمان جبران شدنی نیست. اما بیشتر از همه، به خاطر دیر بیدار شدن و کم نوشتن برای دوچرخه، ناراحتم
پاسـخ : سلام
من هم مثل تو دوچرخه را خیلی دوست دارم.
از ان گذشته ، نوشتن ابزار خوبی برای بیان همه چیزهایی است که باید ماندگار شوند.
خیلی خوشحالم از این که شبکه رشد دوستی نویسنده دارد!!!!
در ضمن، تو دوچرخه نوشتن هدف نیست مهم اینه که آدم بتونه دنبال اون استعدادی بره که بهش بیشتر علاقه داره.
تابستون هم فرصت خوبی برای این کار است.(چون ممکنه ما به درس خوندن علاقه نداشته با....!!!یا استعدادشو نداشته ....!!!!D : بین خودمونا!)
نظر شما پس از تاييد در سايت قرار داده خواهد شد
نام :
پست الکترونيکي :
صفحه شخصي :
نظر:
تایید انصراف
 New Blog
شما بايد وارد شده واجازه ساخت و يا ويرايش وبلاگ را داشته باشيد.
 Blog Archive
 Blog List
Module Load Warning
One or more of the modules on this page did not load. This may be temporary. Please refresh the page (click F5 in most browsers). If the problem persists, please let the Site Administrator know.
 Account Login2

سرویس‌های رشد:

فهرست:

وزارت آموزش و پرورش > سازمان پژوهش و برنامه‌ريزی آموزشی
شبکه ملی مدارس ایران (رشد)