در ایام عید، برنامه ی غذایی همه، تغییرات عمده ای می کند:
1- مصرف زیاد شیرینی و آجیل و . . . باعث می شود دیگر جایی برای تغذیه صحیح و به موقع نباشد.
2- اغلب افراد فکر می کنند، ده، دوازده روز ناپرهیزی، مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند.
3- مشکل این است که دید و بازدیدهای عید باعث می شود ساعات صرف نهار و شام به هم بریزد.
4- بعضی ها با وجود اینکه علاقه زیادی به تنقلات عید دارند ولی زیاده روی نمی کنند.
5- رژیم غذایی بعضی ها آن قدر در طول سال نامناسب است که ایام عید چیزی را عوض نمی کند!
ما جزو کدام دسته ایم؟