همه ما بیشتر وقتها از زندگی می نالیم و از زنده بودن خودمان لذت نمی بریم زیرا شرط لذت بردن از هر چیزی داشتن مهارت در آن کار می باشد.
آیا می دانید "مهارت های زندگی" چه چیزهایی است؟
آیا راههای لذت بردن از زندگی را می دانید؟
"مشق شب"
لطفاً با دقت به سئوالات زیر پاسخ دهید:
1- در طول هفته گذشته چند بار از لحظات زندگی خود لذت برده اید؟
2- چه چیزهایی در زندگی برای شما لذت بخش است؟