متن كامل خبر
کار کردن زنان ممکن است به قلب آنها صدمه بزند

تاريخ خبر : 23/11/1389امتياز بده :ارسال به دوستتعدادمشاهده : 476

خبرنامه ایالات متحده می گوید:زنانی که شغل های پر استرس دارند 40% بیشتر از همکاران خود که استرس کم دارند به بیماری های قلبی دچار می شوند.اما مشخص نیست چگونه بر سلامت قلب زنان تاثیر می گذارد.

با این حال استرس ممکن است التهاب در عروق کرونر را تشدید کند و منجر به لخته شدن خون شود علاوه بر این استرس عادات قلب سالم را دشوار تر می سازد مثل ورزش کردن، سیگار نکشیدن و خواب کافی و ...

استرس ناشی از بیماری های قلبی منحصر به فرد به محل کار نیست،بسیاری از زنان شغل های مختلف دیگری از قبیل مراقبت از کودکان یا پدر مادر پیر خود دارند که منجر به استرس در آنها می شود.

این شرایط ممکن است اجتناب نا پذیر باشد اما راه هایی برای کاهش استرس وجود دارد از جمله:

ورزش منظم، تقویت قلب، کاهش اظطراب و افسردگی، خواب منظم ،تکنیک های تمرین آرامش مانند مراقبه یا تنفس عمیق و...

 


     منبع خبر : سرويس فعالیت‌های علمی رشد

بازگشت