محققان می گویند خواب خیلی کم یا فقط چند ساعت خواب در روز ممکن است باعث افزایش  التهابات شود، که این یک عامل خطر برای بیماری های قلبی و سکته مغزی می باشد. به خصوص آن "کم‌خواب‌هایی"در معرض خطر بیشتر بودند که افت فشار خونی که به طور طبیعی در هنگام شب رخ می‌دهد، در آنها رخ نمی‌دهد.

محققان دانشگاه «اموری» در آتلانتا می گویند کسانی که خواب زیادی دارند ممکن است فاقد  سطوح بالا تری از التهاب باشند. اما کسانی که در روز کم تر از 6 ساعت خواب شب دارند دارای سطح بالا تری از سه نشانگر التهابی مانند پروتئین واکنشی هستند .

دکتر«آلانا موریس» می گوید: سطح پروتئین واکنشی در کسانی خواب کمی دارند 25 درصد بالا تر است از کسانی که  که بین 6 و 9 ساعت می خوابند .

در مجموع گروه اگوچی دریافتند که مردان و زنانی که کمتر از 7.5 ساعت در شب می‌خوابند، نسبت به افراد مشابه‌شان که بیشتر استراحت می‌کنند، 68  درصد بیشتر در معرض خطر عوارض قلبی- عروقی هستند..

 بنابر این این ترکیب ممکن است "اثری تعاملی بر افزایش خطر بیماری‌های قلبی- عروقی داشته باشد."