پرس سينه

يك بد‌نساز پرس سينه‌ي 80 كيلويي مي‌زند و آن را تا 0.75متر بالا مي‌برد.

الف. با فرض اينكه سرعت اين حركت ساده است، او چقدر كار انجام مي‌دهد؟
ب. اين حركت را چند بار بايد انجام دهد تا به اندازه‌ي يك همبرگر (400 كالري) انرژي مصرف كند (1 كالري-4.186).

توجه: اين مسأله دقيق نيست. هدف از آن نشان دادن ارزش غذايي خوراكي‌هاست. و اينكه چقدر انرژي را يك غذا مي‌تواند به بدن شما بدهد و چقدر از آن مي‌سوزد. در بسته‌بندي تمام خوراكي‌ها اگر دقت كنيد ميزان انرژي يا كالري نوشته شده است. با حل اين مسأله و مسأله‌هاي مشابه مي‌توانيد تخمين بزنيد ارزش غذايي خوراكي‌ها برحسب فعاليت هاي روزانه‌تان چقدر است؟