طرح آموزش 10 کلید طلایی سلامت شامل اصول تغذیه درست، تحرک مناسب،‌ بهداشت فردی، سلامت روان و سلامت جسمانی از اول دی به مدت 10 روز در مدارس استان تهران اجرا می‌شود. به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس، طی یک نشست خبری در دانشگاه علوم پزشکی ایران، جزئیات این طرح که با مشارکت وزارت بهداشت، آموزش و پرورش شهر و شهرستان‌های تهران، شهرداری تهران، صدا و سیما و با هماهنگی دانشگاه علوم پزشکی ایران‌ انجام می‌شود، تشریح شد. عباس حسنی، رئیس این دانشگاه در این مراسم گفت: 10 کلید طلایی شامل 2 توصیه بهداشت فردی است که شستن دست‌ها با آب و صابون بعد از توالت و قبل از غذا خوردن و استفاده از وسایل شخصی مانند لیوان، شانه، مقنعه، کلاه و... فردی، همچنین 4 دستور درباره تغذیه شامل‌، خوردن روزانه صبحانه برای افزایش یادگیری، پرهیز از خرید مواد غذایی از دستفروشان و دوره‌گردها و خرید این مواد از فروشگاه‌های معتبر، استفاده از لقمه‌های خانگی، خشکبار و شیر در میان وعده غذایی و استفاده از دوغ یا آبمیوه به جای نوشابه‌ای گازدار است. وی اضافه کرد: 2 توصیه از کلیدهای دهگانه طلایی سلامت دانش‌آموزان در زمینه تحرک مناسب است که شامل روزانه نیم ساعت ورزش و کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون و رایانه به حداکثر 2 ساعت در روز می‌شود، کلید دیگر استفاده از کیف کوله پشتی سبک دوبنده است و آخرین کلید نیز افزایش اعتماد به نفس دانش‌آموزان با توجه والدین به آن‌ها و داشتن برنامه درسی مناسب است. حسنی گفت: آموزش و پرورش نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه دارد زیرا‌ دو سوم سلامت مردم به عوامل اجتماعی مربوط است که مدیریت آن در اختیار وزارت بهداشت نیست و دانش‌آموزان که حدود 14 میلیون نفر از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند، بخش مهمی از جمعیت کشورند که به عنوان آینده‌سازان کشور سرمایه‌گذاری در سلامت آنان بسیار سودبخش است. وی افزود: متأسفانه شاخص‌های سلامت دانش‌آموزان ارقام مناسبی را نشان نمی‌دهد، این شاخص‌ها نشان می‌دهد، ‌میزان آگاهی دانش‌آموزان از اصول سلامت در دبستان حدود 24 درصد است و این میزان با بالاتر رفتن سن در مقطع راهنمایی و دبیرستان به 17 درصد کاهش می‌یابد. وی گفت:‌ هنوز بیش از 60 درصد خانواده‌های ایران از روغن جامد استفاده می‌کنند، 4 بار در هفته از غذاهای سرخ کردنی استفاده می‌کنند، 5/4 درصد چاق هستند، 9 درصد اضافه وزن دارند، 14درصد لاغرند، 2 درصد دچار کم خونی هستند،‌ متوسط میزان تماشای تلویزیون و رایانه 3 تا 6 ساعت است در حالی که نباید از 2 ساعت بیش‌تر شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: 60 درصد دانش‌آموزان کم تحرکند و به میزان لازم ورزش نمی‌کنند. میزان تحرک دانش‌آموزان با افزایش سن آنان کاهش می‌یابد و این میزان در دختران به مراتب کم‌تر از پسران است در حالی که خطر پوکی استخوان در خانم‌ها بسیار بیش از مردان است. انتظار می‌رود با افزایش سن و استفاده از اماکن ورزشی این میزان افزایش یابد. وی ادامه داد:‌ 60 درصد دانش‌آموزان ارگونومی مناسب ندارند یعنی از میز و صندلی، وسایل ایاب و ذهاب و شرایط مناسب نور و صدا برخوردار نیستند،‌ به همین علت مشکلات اسکلتی، عضلانی و تنفسی و حتی گردش خون این دانش‌آموزان در وضع مناسبی نیست. اکثریت دانش‌آموزان نیز بدون صبحانه به مدرسه می‌روند. وی اضافه کرد: گروه هدف طرح آموزش 10 کلید طلایی، در این مرحله دانش‌‌آموزان مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان‌های تهران و والدین، ‌مربیان و مدیران این مدارس است،‌ حدود 2 میلیون و 320 هزار دانش‌آموز در استان تهران مشغول به تحصیلند، یک میلیون نفر آن‌ها در مقطع ابتدایی، 600 هزار نفر راهنمایی و 720 هزار نفر دبیرستانی هستند که در 11هزار و 460 مدرسه این استان تحت آموزش قرار می‌گیرند. وی گفت: تمرکز اصلی این طرح دانش‌آموزان مقطع راهنمایی هستند که به صورت تک به تک تحت آموزش اصول دهگانه قرار می‌گیرند. در این طرح 30 هزار پوستر، 12 هزار کتابچه آموزشی برای دبستانی‌ها و 650 هزار کتابچه آموزشی برای دانش‌آموزان راهنمایی طی 10 روز توزیع می‌شود.