استفاده بیش از حد از اینترنت و رایانه می‌تواند سلامت بسیاری از کاربران و افراد را به خطر بیاندازد. استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند در بدتر کردن وضعیت جسمانی، روحی و سلامت افراد نقش موثری را ایفا کند.

بسیاری از کاربران در محیطهای کاری خود ساعت‌های زیادی را پشت رایانه‌ها صرف می‌کنند که این امر مشکلات جبران ناپذیری را متوجه سلامتی آنان می‌کند.

‪ ،DORIAN DUGMORE‬پزشک متخصص نارسایی‌های قلبی و عروق در این‌باره می گوید: کارکنان شرکت‌ها و کارخانه‌ها ساعت‌های زیادی را بدون انجام فعالیت های فیزیکی و باتحرک در محل کار خود در پشت رایانه‌ها می‌گذرانند.

وی می‌افزاید: اینترنت وسیله‌ای ارتباطی است که کاربران را با دنیای خارج آشنا و ارتباطات آنان را وسیع تر می‌کند اما از طرف دیگر استفاده بیش از حد آن می‌تواند خطرات جبران ناپذیری بوجود آورد. تحرک در فعالیت‌های کارکنان می‌تواند در سلامتی آنان نقش موثری داشته باشد و تضمین سلامتی آنان باشد.