پژوهشگران برلزوم وجود مقادیرکافی منیزیم در برنامه غذایی افراد تاکید میکنند .
نتیجه پژوهشی جدید درایتالیا نشان میدهد, میان سطح خونی ریزمغذیمنیزیم و قدرت عضلانی افراد ارتباط وجود دارد.
نتیجه بررسی اخیر محققاندانشگاه پزشکی پالرمو درباره بیش از هزار و 100 فرد با میانگین سنی 67 سال بیانگر آن است که میزان عملکرد عضلانی و همچنین قدرت عضلات در افرادی که بالاترین سطح خونی منیزیم را دارند , به مراتب بیش از دیگران است .