محققان آمریکایی می گویند: درمان بی خوابی با درمان رفتار شناختی می تواند افکار خود کشی را کاهش دهد.

این تحقیقات نشان می دهد که خواب تاثیر درمانی شدیدی دارد برای کسانی که در معرض خطر خود کشی هستند.

این نشان می دهد که تمرکز درمان در اختلالات خواب ممکن است پیامد های مهمی برای پیشگیری از رفتار های خود کشی نشان دهد.

همچنین خواب نا مناسب نه تنها باعث خودکشی می شود بلکه باعث سوء مصرف مواد روان گردان نیز می شود.این بررسی شامل آزمایش روی 303 فرد بین 18 – 88 سال انجام گرفت.