به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا، دکتر مریم نوری تاجر، دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر در پژوهش خود تحت عنوان «تاثیر آموزش بر شیوه فعالیت فیزیکی زنان»، اضافه وزن را به عنوان معضل مهم سلامت در سراسر دنیا میداند و میافزاید: افزایش میزان شهرنشینی در دهه گذشته، تغییراتی در شیوه زندگی افراد مانند تغییر در نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت فیزیکی به وجود آورده است. این امر به ویژه در زنان، موجب اضافه وزن و به دنبال آن افزایش چاقی به میزان 50 درصد شده که خود از عوامل اصلی صعود به قله چاقی است.
وی در ادامه ضمن اشاره به آمارهای چاقی در ایران، هشدار داد: طبق آمارهای جاری در کشور، 60 درصد جمعیت از مشکل بیتحرکی رنج برده و کم تحرکی در جمعیت زنان 24-15 ساله ایرانی نیز به میزان 70 درصد شایع شده است.
دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر روش تحقیق خود را در این پژوهش به صورت مداخلهای نیمه تجربی با استفاده از پرسشنامه سبک زندگی(LAQ) به عنوان ابزار گردآوری، همچنین استفاده از آزمونهای کایدو و تی زوج و رگرسیون چند گانه، جهت بررسی تاثیر آموزش بر شیوه فعالیت فیزیکی زنان معرفی و خاطرنشان کرد: در این مطالعه ارتباط معنی داری بین شاخص توده بدنی زنان و امتیاز شیوه فعالیت فیزیکی آنان قبل و بعد از آموزش مشاهده شد.
وی افزود: در نهایت، آموزش در 62 درصد از زنان، باعث افزایش فعالیت فیزیکی آنان شد و شیوه فعالیت فیزیکی، پس از آموزش در حدود 3/16 افزایش یافت.
نوری تاجر پیادهروی سریع به مدت 40 دقیقه در روز، دوچرخه سواری و همچنین انجام تمرینات هوازی را از عوامل مهم شیوههای فعالیت بدنی برشمرد که در حفظ سلامت افراد مفید است.
وی در پایان از تاثیر شگرف آموزش بر شیوه فعالیت فیزیکی زنان سخن گفت و آموزش مفید را نیازمند عزمی ملی در پرتو حمایت دولت و کمک وزارتخانههایی همچون وزارت بهداشت و درمان، صنایع و ...، همچنین سازمانهای گروهی و بسیاری از شرکتها و موسسات غیردولتی دانست و تاکید کرد: در این راستا جهت دستیابی به نتایج مطلوب، نیاز به برنامهریزی و سیاستگذاریهای دولت و مسوولین در ارتباط با کارفرمایان، بیمه و کمک هزینه، همچنین تسهیل در استفاده از باشگاههای ورزشی وجود دارد.
گفتنی است، مقاله ISI دکتر مریم نوری تاجر، دانشیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر در مجله تخصصی Word Applied Sciences Journal آمریکا پذیرفته شد و به چاپ رسید.