دکتر«دونالد لوید جونز» متخصص قلب و عروق در بیمارستان «نورث وسترن»برای پیشگیری از قلب و عروق در بیانیه ای می گوید:بیماری های قلب و عروق یکی از علل مرگ در ایالات متحده است اما در بسیاری موار از طریق اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است.
او همچنین می گوید:برای مبارزه با بیماری های قلبی،کم کردن وزن و ترک سیگار ضروری است.نه تنها این تغییر و اصلاح برای قلب خوب است بلکه به طور کلی به نفع سلامت فرد است.ترک سیگار بسیار مهم است و به بهبود سلامت کلی و جلوگیری از مرگ زودرس و ناراحتی هایی مثل تصلب شریان و ... کمک می کند.
بنا براین فواید ترک سیگار خیلی سریع مشخص می شوند.