به‌گزارش خبرگزاری جمهوری اسلامی (ایرنا)، براساس پژوهش‌های انجام شده در امریکا هرگونه تنظیم قند خون می‌تواند به افراد مسن کمک کرده و حافظه و مراکز یادگیری آن‌ها را بهتر کند.

با این نتایج علت عدم وجود مشکلات حافظه و یادگیری در بسیاری از افراد پیری که ورزشکار هستند مشخص می‌شود. ورزش می‌تواند قند خون را کنترل کند.

در این مطالعه 240 نفر با سن متوسط 80 سال را با «ام آر آی»‌ (MRI) بررسی کرده‌اند.

با افزایش سن متوسط، سطح قند خون در افراد مسن بالا می‌رود. یکی از دلایل آن، کاهش مقدار انسولین ترشح شده از غده‌ی لوزالمعده است.

ورزش می‌تواند قند خون را پایین و در حد مناسب نگه‌دارد.

روزبه‌روز اثر مثبت ورزش بر سلامت انسان بیش‌تر مشخص می‌شود. افرادی که در هفته حداقل 4 بار بین 20 تا 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط می‌کنند از اثر مثبت ورزش بهره‌ی قابل‌توجهی می‌برند.